Dlaczego ruch jest ważny ?
Z bólem kręgosłupa najczęściej zmagają się osoby, które prowadzą siedzący tryb życia. Znacznie rzadziej na tego typu dolegliwości narzekają osoby aktywne fizycznie, lecz i u nich kręgosłup może dawać o sobie znać, jeśli ćwiczenia nie są wykonywane w należyty sposób. Na problemy z kręgosłupem są…
Fizjoterpia, Sport, Trening
Czy blizna to jedynie problem estetyczny?
Czy blizna to jedynie problem estetyczny? Blizna.. Nie jeden z nas taką ma, przeważnie po 6 miesiącach gojenia ich wygląd staje się do zaakceptowania. Przestajemy się im przyglądać i jeśli tylko nie dzieje się z nimi nic niepokojącego , zapominamy o ich istnieniu. Z kolei…
Categories
- Dieta (1)
- Fizjoterpia (2)
- Odchudzanie (2)
- Odżywianie (2)
- Sport (1)
- Trening (10)
Tags
bilans
branding
ból
cele
design
dieta
diety
fit
Fizjoterapia
jak zacząć
jedzenie
kobiece kształty
krągłe pośladki
kręgosłup
losing weight
masa mięśniowa
odchudzanie
odżywianie
photography
planowanie
ruch
schudnij
siłownia
smukłe uda wąska talia
sylwetka
trening
trening izolowany
trening złozony
układ ruchowy
utrata wagi
zapotrzebowanie kaloryczne
zdrowie
ćwiczenia