MIKOŁAJ – Trener Personalny & Specjalista ds. Treningu Funkcjonalnego

Specjalizacja: Specjalizuję się w treningu siłowym, przygotowaniu motorycznym oraz poprawie sprawności funkcjonalnej – zarówno u sportowców amatorów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

Doświadczenie i kwalifikacje: Trener z wieloletnim stażem. Swoją drogę rozpocząłem od sportów walki, siatkówki i koszykówki, a następnie odnalazłem pasję w trójboju siłowym, trenując pod okiem jednej z czołowych ekip w Polsce. Obecnie rozwijam się w kierunku przygotowania motorycznego i treningu funkcjonalnego, które wdrażam w pracy z podopiecznymi.

Filozofia treningowa: Jestem strażnikiem techniki – bo to ona decyduje o efektach i bezpieczeństwie. Uważam, że siła i sprawność to baza, a atletyczna sylwetka to tylko miły „efekt uboczny” mądrej pracy.

Zainteresowania / styl życia: Pasja do siły i funkcjonalnego ruchu to nie tylko zawód – to styl życia. Stawiam na świadomy rozwój fizyczny, bez kompromisów w kwestii zdrowia.

Ciekawostka / motto: „Trening to nie tylko sylwetka. To siła, kontrola ruchu i pewność w nim. Opanuj to, a odda Ci to w zdrowiu i samopoczuciu.”

Kontakt / social media:
Instagram: mikers_trenerpersonalny | E-mail: mikolaj.jaskowiak0201@gmail.com